Benefícios: O mamão traz vários benefícios à saúde. Ele melhora o funcionamento do intestino por ser rico em fibras, fortalece o sistema imunológico graças à vitamina C, vitamina A e betacaroteno, e protege o sistema cardiovascular com antioxidantes que ajudam a controlar a pressão e o colesterol. Além disso, o mamão auxilia na saúde da pele, fortalece os ossos e facilita a digestão de proteínas. Suas sementes também têm propriedades antiparasitárias, digestivas e anti-inflamatórias.